Ejercicio

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El ejercicio constituye otro de los elementos básicos del tratamiento de la diabetes, sobre todo de la tipo 2.
Tiene multitud de beneficios pero tampoco está exenta de riesgos. Hay que adaptar el tipo de ejercicio a la situación particular de cada individuo, su grado de control metabólico, así como a la existencia de complicaciones crónicas o agudas no controladas. Conviene realizarlo regularmente, de forma planificada.

Tablas de entrenamiento:
· Tablas de ejercicio bajo-moderado
· Tablas de ejercicio intensivo

Útiles
· Diabetes y Ejercicio (pdf) · Sociedad Española de Diabetes.
· Medidas a tomar cuando un niño va a realizar ejercicio físico · Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil Sant Joan de Déu.
· Qué comer durante el ejercicio físico.

 

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